受付や診療室で患者さんとお話ししていると、ご相談として多いのが

「最近、歯がしみるんです…」**というお悩みです。「もしかして大きな虫歯？」と不安になりますよね。

でも、実は「しみる」原因は、虫歯以外にも知覚過敏、歯ぎしり、歯ぐきの退縮など、本当にさまざまなんです。

1. 「歯がしみる」原因は人それぞれ
「しみる」という症状一つとっても、その裏にはいろいろな理由が隠れています。

知覚過敏： 歯の表面のエナメル質が削れ、神経に近い部分が露出している状態。

歯ぐきの退縮： 加齢や強いブラッシングで歯ぐきが下がり、根っこが見えてしまっている状態。

歯ぎしり・食いしばり： 歯に過度な力がかかり、微細なヒビや削れが生じている状態。

もちろん、虫歯が進行してしみることもありますが、必ずしも「しみる＝削る治療」とは限りません。

2. 診察のとき、ぜひ教えてほしい「しみるエピソード」
実は、診察のときに「どんな時に、どうしみるか」を詳しく教えていただけると、原因を特定する大きなヒントになります。

例えば、こんなエピソードはありませんか？

「アイスなど、冷たいものを食べた瞬間にキーンとする」

「お茶やスープなど、熱いものを飲んだときにじわ〜っとしみる」

「朝起きて歯を磨くとき、歯ブラシが当たると一瞬痛い」

「甘いお菓子を食べたときだけ違和感がある」

「熱いものがしみる場合は神経の炎症（歯髄炎）の可能性が高い」「冷たいものだけなら一過性の知覚過敏かも」といったように、状況をお聞きすることで、より的確な診断と処置に繋がります。

些細なことだと思わず、ぜひ**「〇〇の時にこう感じた」**と私たちスタッフに教えてくださいね。

3. しみる時期の強い味方！「メルサージュ ヒスケア」

原因が知覚過敏だった場合、毎日のケアで一番おすすめなのが**「メルサージュ ヒスケア（ソフトミント）」**です。

この1本には、しみるのを防ぐためのすごい工夫が詰まっています。

ダブルでブロック： 即効性と持続性の2つの成分で、不快な痛みを抑えます。

高濃度フッ素1,450ppm： しみる部分を守りながら、虫歯もしっかり予防します。

ホワイトニングケア： ステイン（着色汚れ）を浮かせて落とすので、歯の美しさもキープ。

知覚過敏ケアだけでなく、大人の虫歯予防や着色汚れまでこれ1本でケアできる、当院スタッフもおすすめしているアイテムです。

4. 最後に：まずは気軽にお話しください
「これくらいで受診してもいいのかな？」と遠慮される方もいらっしゃいますが、実はその「ちょっとした違和感」が、お口の健康を守る大切なサインです。

毎日を美味しく、楽しく過ごしていただけるよう、私たちスタッフが全力でお手伝いさせていただきます。まずはご相談ください。