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歯ブラシだけでは「4割」の汚れが残っている!?フロス習慣のススメ

2026年2月26日

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​【あなたは大丈夫?「磨いている」と「磨けている」の違い】
毎日欠かさず歯を磨いているのに、検診で「磨き残しがありますね」と言われたことはありませんか?
実は、どんなに丁寧に歯ブラシだけで磨いても、落とせる汚れ(プラーク)は全体の約6割程度だと言われています。
​つまり、残りの4割もの汚れは、歯ブラシの毛先が届かない「歯と歯の間」に残ったままなのです。
​【食べかすの放置が、痛い「炎症」の原因に】
当院にも、「急に歯茎が腫れて痛む」と来院される患者さんがいらっしゃいます。
お口を拝見すると、歯の間に詰まった食べかすが原因で、歯茎が炎症を起こしているケースが少なくありません。
​食べかすを放置すると、そこをエサにして細菌が爆発的に増え、歯肉炎や歯周病、そして虫歯を引き起こします。「たかが食べかす」と思わず、その日のうちにリセットすることが、健康な歯茎を保つ一番の近道です。
​【当院おすすめのフロス2選!あなたに合うのはどっち?】
「フロスは難しそう…」という方のために、当院では使い心地と効果にこだわった2つのタイプを取り扱っています。
​しっかり絡め取る!「デント e-フロス」(手巻きタイプ)
指に巻いて使うタイプですが、最大の特徴は「唾液で膨らむスポンジ状の糸」であること。歯の隙間にスルッと入り、中ではふわっと膨らんで、効率よく汚れを絡め取ってくれます。初めての手巻きフロスにも、ソフトな使い心地でおすすめです。
​初心者さんも安心!「ウルトラフロス」(Y字型ホルダータイプ)
「奥歯に指を入れるのが難しい」という方にはこちら。持ち手がついたY字型なので、一番届きにくい奥歯の間も簡単にケアできます。非常に丈夫な糸(テクミロン)を採用しているため、洗って繰り返し使えるのも嬉しいポイントです。
【フロス習慣で「スッキリ」を体験してください】
最初は週に数回からでも構いません。フロスを通した後の「スッキリ感」を一度体験すると、やらないと気持ち悪いと感じるようになるはずです。
​ご自身のお口の隙間にどちらが合うか、歯科衛生士が実際に使い方のレクチャーも行っています。ぜひ、次回の定期検診の際に、あなたにぴったりのフロスを選んでみませんか?
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