みなさんは、ふだん、どんなおもちゃで遊んでいますか？

歯科医院では、お口を使って遊ぶおもちゃを用意しています。

お口まわりの筋力は動かすことで鍛えられます。

筋力の発達がうまくいかないと、歯ならびが悪くなったり、口呼吸の原因になることがあります。

たくさんお口を動かして、健康な口腔内をつくっていきましょう。

 

風船

口をすぼめて思いっきりほっぺたをふくらませて、大きな風船を作ってみましょう。

お口が疲れるかもしれませんが、いいトレーニングになりますよ。

 

ポリバルーン

大人気おもちゃです。

お父さん、お母さんも懐かしいおもちゃではないでしょうか？

細いストローをに息を入れる時に、口まわりの筋肉を使います。

上手に膨らませるにはコツがいりますが、だんだん上手になりますよ。

 

吹きコマ

上手に息を吹きかけると、

コマがクルクル回ってきれいです。

３つも入っているのでみんなでだれが上手に回せるか、一緒に遊べるのもいいですね。

 

シャボン玉

みんな大好き、しゃぼん玉。

広々としたところで遊びたいですね。

 

吹き戻し

吹くと丸まった紙がピーンと伸びます。

シンプルゆえにハマる人続出。

場所も選ばず、繰り返し遊ぶことができるので、トレーニングの道具としては最強かもしれません。

 

吹き上げパイプ

これも夢中になるおもちゃです。

誰が一番長くボールを浮かせられるか、みんなで競争してみましょう。

 

 

お口まわりの筋力がしっかりついていると、歯ならびが良くなったり、お口ぽかんが治ったり、いいことがいっぱいありますよ。

また、口腔筋のトレーンニングは、お子様だけではなく大人の方にもおすすめです。

お顔の表情を作る表情筋も口腔筋のひとつです。

お口のトレーニングは、健康で若々しい表情を保つことにも有効です。

ご家庭で一緒に遊びながら、お口をたくさん動かしてみて下さいね！